Cultiver l'amour de soi

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Le contenu

L’estime de soi est la valeur que l’on s’accorde, à travers la vision que l’on a de soi. Et bien souvent, on ne va pas se mentir, la vision que l’on a de soi est tronquée. Mais tronquée par qui ? pourquoi ? comment ?

Les émotions désagréables, la comparaison, les médias, les relations inépanouissantes, les réseaux sociaux... Ça vous parle ?

Aujourd’hui, l’estime de soi est tronquée par cet environnement dans lequel nous essayons d’évoluer tant bien que mal.

Cet atelier est fait pour toi, si tu te dis :

  • Je ne suis pas assez bien pour être aimé.e...

  • Je n'aime pas mon reflet dans le miroir...

  • J'ai peur d'être rejeté.e, abandonnée.e ou trahi.e,

  • Je me laisse souvent envahir par mes émotions !

  • J'aimerais pouvoir lâcher prise plus souvent,

  • J'ai peur de ne pas bien faire, de ne pas faire les bons choix !

  • Mes pensées sont souvent négatives et répétitives,

  • Je manque de motivation pour réaliser mes projets,

  • Je suis au bord du burn-out.

Lors de cet atelier tu vas apprendre : 

  • à déprogrammer tes mauvaises habitudes,

  • à décoder tes croyances limitantes,

  • à transformer tes pensées négatives en pensées positives,

  • des techniques de communication pour t'affirmer.

Une expérience de 4h,  autour d'un délicieux Brunch !

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Les prochaines dates

Dimanche 10 Avril 2022

 

10h-14h

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Le lieu

Le 36 Baronomie

Avenue de Woluwé-St-Lambert, 36

1200 Bruxelles

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Le prix

60 euros

Ce prix comprend l'atelier, un PDF d'accompagnement, un joli carnet pour tes notes ainsi qu'un délicieux brunch!